Quelles techniques de pleine conscience appliquer pour une consommation alimentaire attentive?

La pleine conscience: Un état d’esprit pour une meilleure santé La pleine conscience, concept emprunté au bouddhisme, est devenue un phénomène de société. Elle désigne un état d’esprit qui se caractérise par la capacité à se concentrer sur le moment présent, en faisant abstraction de toute distraction. Dans un monde hyperconnecté, où nous sommes constamment […]

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Quelles sont les méthodes pour réduire naturellement l’apparence des varices?

Mesdames, les varices nous concernent toutes. Elles sont souvent un problème dont on se passerait bien. Non seulement elles peuvent être douloureuses, mais en plus, elles gâchent l’esthétique de nos jambes. Mais ne vous inquiétez pas, il existe heureusement des méthodes pour réduire naturellement leur apparence. Dans cet article, nous allons explorer ces méthodes en […]

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Comment utiliser la couleur dans la décoration pour influencer l’humeur à la maison?

En ce 07 avril 2024, ce n’est un secret pour personne que les couleurs ont un impact direct sur notre humeur. Nous savons depuis longtemps que certaines couleurs peuvent nous stimuler et nous exciter, tandis que d’autres peuvent nous apaiser et nous calmer. Alors, comment pouvons-nous utiliser ces informations pour influencer notre humeur à la […]

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